白光還是暖白光適合觀看精細的事物就可以了。臺燈分三種類型：（1）熱發光類：白熾燈，鹵素燈這類。（2）熒光燈管類：節能燈型，熒光燈管型。（3）led燈類。一個護眼的臺燈，關鍵指標排序：（光譜連續性）顯色指數》亮度》閃爍》色溫為什么把閃爍列在，是因為一個好臺燈，根本可以無視閃爍問題！色溫并非護眼的必需指標，并不是說低色溫的黃光看起來護眼，但是如果臺燈本身光源較差的黃光反而傷眼，如現在的3000k色溫的普通節能燈用來做臺燈的話，反而昏黃傷眼，關鍵原因在于顯色指數差，像的熒光臺燈一般在4000k-5000k之間，也很舒服。護眼臺燈是利用無閃爍 ，無頻閃，眼睛不疲勞，全金屬質感，高雅，經典。采用高亮度低光衰LED貼片，低壓DC12V切換式定電流驅動，無頻閃，無輻射。獨有的偏光膜導光技術，可以讓LED光均勻定向輸出，不會眩光刺眼，預防近視。